Creatine monohydrate ultimate nutrition когда принимать

Достоинства: достойное качество, доступность, популярность

Всем привет! Сегодня я хочу вам рассказать о самой популярной добавке на рынке спортивного питания – Creatine Monohydrate от Ultimate Nutrition.

Почему я рекомендую этот продукт:1. Ведущая компания по производству пищевых добавок для спортсменов Ultimate Nutrition.

2. Чистый и высококачественный моногидрат креатина «Creapure»

Я рекомендую покупать порошковую форму, во-первых, она дешевле по себестоимости, во-вторых вы можете наглядно увидеть качество креатина ( когда как в капсулах, вам придется пожертвовать одной капсулой, дабы раскрыть её и оценить качество содержавшегося в ней продукта). Его можно добавлять в любые другие коктейли (протеин, гейнер)

Я настоятельно рекомендую вам, друзья:

1. Употреблять креатин вместе с сахоросодержащимися жидкостями, лучше всего подходит это этого сок (ни в коем случае не газировка!) Т.к. по своей структуре креатин лучше усваивается в сахарозе/глюкозе/фруктозе.

2. Не слушайте никого, научно доказано, что креатин даст максимальный максимальный результат, когда вы употребляете его непосредственно после тренировки, а в дни отдыха – утром.

3. Пейте больше воды. Креатину задерживает воду в мышцах, и чтобы благоприятствовать ему в этом, не лишайте организм лишней жидкости.Вам будут советовать принимать креатин с «Фазой загрузки». Уже научно доказано, что это не приводит ни к повышению результата, ни к эффективности данного продукта. Весь лишний креатин попусту выводится.Я рекомендую принимать по 5 гр креатина (чайная ложка) каждый день, в дни тренировки – сразу после, а в дни отдыха – утром.

Никакого побочного эффекта ни со стороны желудка, ни кишечника я не заметил. Продукт полностью оправдал себя.Если соблюдать все рекомендации вы добьетесь хорошего результата, и не потратите деньги зря!Creatine Monohydrate от Ultimate Nutrition чистейший, микроизмельченный креатин, который поможет вам достичь желаемого успеха!



creatine monohydrate ultimate nutrition когда принимать:Достоинства: достойное качество, доступность, популярность Всем привет! Сегодня я хочу вам рассказать о самой популярной добавке на рынке спортивного питания – Creatine Monohydrate от Ultimate